Le monde de swim-c - Liste des derniers articles parus sur swim.c.over-blog.com au mois de Mars 2009

Présentation

Les erreurs se paient cash (31/03/2009 )

Course de vélo dimanche dernier sur un circuit de 7 kms à parcourir 9 fois. Deux erreurs à éviter par la suite : - 1ère erreur : la capteur du compteur est mal réglé par rapport à mes nouvelles ...
Bilan La Chapelle (16/03/2009 publié dans : courses )

Même si j'ai abandonné à un tour de la fin suite à une panne de jambes, je suis relativement content de ma course de rentrée. J'ai été dans le rythme pendant les 6 premiers tours avant de me faire ...
Début de la saison (12/03/2009 )

Je débuterai donc ma saison par une course de vélo dimanche prochain à la Chapelle St Ursin. Un circuit de 6 kms et des poussières à parcourir 10 fois avec comme objectif de faire des kilomètres ...
Un peu de lactique (06/03/2009 publié dans : entrainement )

Et oui un peu d'acide lactique à la fin des 4x25 CR TV départ 25s hier soir avec l'ACB cette petite série venait cloturer une séance dédiée à la vitesse bien ludique et qui change des séries ...
Un nouveau terrain de jeu (01/03/2009 publié dans : swim.c )

Dépaysement total pendant une semaine avec un séjour dans les Alpes avec 3h de ski par jour. Nous avons une nouvelle fois profité de la station de Prapoutel les 7 laux et le séjour a vraiment été ...