Vendredi 25 juillet 2008
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17:31
C'est donc à Angers qu'aura lieu dimanche la demi-finale D3 sur format sprint avec drafting.
La préparation s'est déroulée comme prévue avec une semaine de vacances à Lacanau Océan où j'ai enchainé les séances de vélo et de course à pied mais très peu nagé. Le retour au centre nautique
mardi matin a donc été très dur et il faudra nager au métier càd dans les pieds dimanche. Les sensations à vélo et à pied sont bonnes il reste à transposer ça en course.
Le niveau a l'air assez relevé et il faudra sortir une bonne course pour pouvoir envisager la qualif pour la finale.
Une petite photo de Théophile au bord de la piscine
Par Ludo GAZUT
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Dimanche 20 juillet 2008
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19:06
Un grand bravo à tous les triathlètes de l'ASFAS qui ont participé à l'Ironman de Roth et ont réalisé de bien belles perfs. Chapeau!
Un autre bravo à deux triathlètes berruyers Philou et Damien qui étaient du coté de Zurich et qui ont tous les deux terminé cette terrible épreuve!!!
Allez Damien maintenant on prépare les courses de vélo à nous septembre et octobre...on va le taper l'ardoisier du tour!
Une petite photo du mécano le plus gentil du monde à l'arrivée à Zurich
Par Ludo GAZUT
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Dimanche 29 juin 2008
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09:30
J'ai participé hier à un meeting de classement départemental à Bourges. Beaucoup de benjamins, de minimes et j'étais un des plus
vieux...!
Au programme 50 NL ligne d'eau n°4 et un chrono de 29.23s à l'arrivée pas trop mal.
Aujourd'hui vélo, CàP et chaleur au programme
Par Ludo GAZUT
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Vendredi 27 juin 2008
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12:53
Le coach a tranché je n'irai pas à l'Ile Bouchard. L'équipe de l'ASFAS sera constituée de Yann, Yohann, Yannis, Mathieu B et Arnaud.
ça change un peu le calendrier et laisse du temps pour la famille.
Je vais maintenant préparer sérieusement Angers fin juillet. Cet après midi, sortie dans le sancerrois avec Tri Sud, Bourges Tri et le SAS 37 un regroupement ligue du centre!!!
Par Ludo GAZUT
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Lundi 23 juin 2008
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18:48
course CLM par équipe samedi après midi à Saint Calais pour préparer l'Ile Bouchard, au départ Mathieu, Arnaud, Yannis et moi
La natation se passe bien on attend Yannis, à la sortie du parc un arbitre nous arrête une bonne trentaine de secondes pour laisser passer une autre équipe ( pas top le parcours sur ce coup
là...), Mathieu s'agace un peu on prendra une minute de pénalité à l'arrivée.
Le début du vélo est dur avec une bonne bosse dès le début Yannis coince un peu et moi aussi Mathieu et arnaud prennent l'essentiel des relais et assurent un bon rythme.
Bonne T2 Yannis et Mathieu partent vite et les "vieux" coincent je m'accroche mais Arno a du mal on l'attend dans le 1er tour mais dans le second tour c'est à mon tour de coincer!!!
Heureusement que Mathieu est là pour me pousser je finis à l'arrache et pas très serein pour dans 15 jours.
Toujours les mêmes pts faibles un vélo faiblard et une CàP irrégulière il y a du boulot heureusement que c'est bientot les vacances.
Au général on finit 7ème l'épreuve est remportée par TOCesson devant le SAS 37 de coach Bertrand
Par Ludo GAZUT
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