Dimanche 23 novembre 2008
Depuis la fin des vacances de Toussaint, mon rythme d'entrainement est faible. Des réunions au boulot, du
bricolage à la maison, un temps pourri, bref les raisons ne manquent pas.
Un peu de positif quand même j'arrive à avoir un niveau correct dans l'eau mais il va falloir commencer à
s'agacer un peu au risque d'avoir un début de saison ( courses de vélo et duathlons) laborieux...!
Par Ludo GAZUT
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La séance de natation d'hier ne durait qu'une heure mais c'était suffisant pour avoir mal aux bras à la
fin.
En effet la série 3x ( 200 CR all 1500 + 100 CR All 400 + 75 3N All 200) était courte mais intense!
Les chronos commencent à devenir intéressants ( dernier 100 CR en 1.13 par ex) et c'est bon pour la motivation pour les interclubs...
Par Ludo GAZUT
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En effet, deux de mes ex coéquipiers changent de club :
Samuel Lauret rejoint l'équipe de Tri Sud 18 ( qui s'est par ailleurs très bien renforcée avec Nicolas Tharreau notamment et qui devrait jouer les premiers rôles en D2).
Hervé Flippe signe lui au TCC 36 avec le duathlon et le LD comme principaux objectifs.
Tri Su devrait donc rester le club phare de la région centre au niveau masculin ( à moins que le SAS...) et le TCC 36 être un des adversaires de l'ASFAS en D3.
Par Ludo GAZUT
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Nous étions deux les saisons précédentes ( avec Sabrina du SAS), nous voila maintenant quatre triathlètes dans
les lignes d'eau de l'Aquatic Club de Bourges. En effet, Samuel Lauret et Hervé Flippe ont signé cette année et vont découvrir les plaisirs des entrainements de Christophe : des jbes, du
4N,...!
C'est bien pour la motivation ( pas toujours facile de nager avec des gens qui ont quinze ans de moins que vous) et je reste persuadé que c'est un super mode de préparation pour la saison de
triathlon.
Par Ludo GAZUT
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Le calendrier de la saison 2009 commence à se dessiner :
- mars 2009 : courses de vélo UFOLEP
- avril 2009 : 1 ou 2 GP de Duathlon avec Jard ou Chateauroux et sans doute l'aquathlon de St-Avertin
- mai 2009 : Championnat de CLM UFOLEP, Triathlon d'Orléans
- juin 2009 : Triathlon de Bourges, Triathlon de St-Calais et Flèche du Haut Berry course Ufolep
- juillet 2009 : Triathlon d'Angers et peut être Coupe OX'
- aout 2009 : courses de vélo
- septembre 2009 : Finale D3 à Betton
Voila un programme déjà bien chargé. Il va donc falloir déjà bien profiter des vacances de Toussaint pour acquérir des bases solides en natation avec des séances de 2h la semaine
prochaine
Par Ludo GAZUT
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